Все дерматологи мира усиленно рекомендуют всячески избегать ламп для загара и соляриев, объясняя это высокой концентрацией пучков ультрафиолетовых лучей. Но выглядеть шикарно и покрасоваться красивым золотистым загаром в любое время года хочется всегда. Как же быть? Как посещать солярий без вреда для здоровья? Для этого необходимо знать, что такое солярий, а также правила загара. Женский журнал ForLadys.net поможет вам в этом.


Вред солярия, конечно, доказывается многими научными исследованиями. Хотя солярий и не вызовет ожогов, но лучи ультрафиолета, проникая глубже лучей естественного источника света, способствуют ускорению старения кожи. Ультрафиолетовые лучи ламп проникают внутрь дермиса и разрушают эластин и коллаген. Вследствие этого появляются морщины, проявляются на поверхности кожи вены, происходит преждевременное старение кожи, появляется сухость и дряблость. Более сложные побочные действия - фотодерматиты и гиперпигментация. К этому можно добавить еще и повышение риска возникновения раковых заболеваний кожи.

Чрезмерное злоупотребление таким загаром затормаживает работу всей нашей нервной системы. Посещение солярия имеет ряд противопоказаний, к которым относятся: сахарный диабет и гипертония, нарушения работы щитовидной железы и гинекологические заболевания, мастопатия и беременность, прием антибиотиков и некоторых других лекарств (вызывают повышенную чувствительность к свету и раздражения кожи).

Скажете: а в чем же польза солярия?
Посещение салона для загара дает косметический эффект, усиливает кожное дыхание и снабжение сердечной мышцы кислородом. Оказывает это плодотворное влияние все тот же ультрафиолет, который может даже избавить от прыщей (кроме сильной кожной сыпи). Красивый загар в середине зимы поднимает настроение, а ультрафиолетовые лучи способствуют выделению эндорфина - гормона счастья, а это очень важный психологический фактор, избавляющий от таких симптомов как стресс и депрессия . К тому же они укрепляют иммунную систему, способствуют выработке так необходимого для организма витамина D3, активизируют обмен жиров в организме, способствуют более быстрому восстановлению костной и нервной ткани, увеличивают количество эритроцитов в крови и насыщают их кислородом. Лампы в солярии обеспечивают индивидуально подобранную и сбалансированную комбинацию лучей типа "А" и "В", в отличие от солнечных лучей. Лучи "А" благотворно влияют на лечение таких кожных заболеваний, как псориаз, экзема, грибковые заболевания и др., заболеваний дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата. Перед поездкой в теплые страны, а также от ожогов естественных солнечных лучей загар в солярии способен защитить кожу.


Если Вы относитесь к категории любителей загорать в солярии чуть ли не двенадцать месяцев в году, постарайтесь ограничивать себя небольшими сериями сеансов - не чаще двух раз в год. Получить ровный равномерный загар можно в соляриях, специально сконструированных таким образом, что они повторяют изгибы форму человеческого тела - с "анатомическим" дизайном. Выбирая солярий, обратите внимание на некоторые важные аспекты: время для загара, компетентность специалистов, мощность солярия и дату последней замены ламп,солнцезащитные очки специально для солярия обязательно должны использоваться ,наличие рефлектора, электронного управления и специального помещения.
Вред нашему здоровью наносим, в первую очередь, мы сами, не чувствуя меры и не соблюдая правила пользования солярием.

-----
Автор : Елена Сапонько, специально для сайта ForLadys.net